بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم

بدانة إصابتهم بالسمنة وفرط النشاط لدى

بلوغهم السادسة من العمر.
بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 37241

وكان فريق بحثسبة المصابين بالسمنة بين الأطفال الذين ينامون أقل من

عشر ساعات كل ليلة، ممن تراوحت أعمارهم ما بين سنتين ونصف وست سنوات،

نحو 26 فى المائة.

فيما انخفضت تلك النسبة إلى 15 فى المائة، عند الأطفال الذين وصل عدد ساعات

نومهم إلى عشر ساعات فى الليلة.

أما الأطفال الذين ينامون أكثر من عشر ساعات كل ليلة، فلم تتجاوز نسبة البدناء

بينهم عشرة فى المائة، بحسب الدراسة.
بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 37241

نومهم الليلى عن عشرة، وصلت إلى 18.5 فى المائة،

فى حين بلغت نسبة المصابين بالسمنة المفرطة بين أفراد نفس المجموعة

7.4 فى المائة.

ويرى الباحثون أنه من المحتمل أن يكون لاضطراب الهرمونات دور فيما حدث عند هؤلاء

الصغار، موضحين أن قلة النوم قد تحث المعدة على إفراز المزيد من الهرمون الذى يحفز

الشهية. كما يتراجع إفراز الهرمون الذى يدفعنا إلى تقليل كميات الطعام الذى نتناوله،

بدانة الأطفال مرتبطة بقلة النوم 37241

عند نقص ساعات النوم.

على صعيد آخر، أشارت الدراسة إلى أن قلة النوم عند الصغار فى سن الثانية،

قد تؤدى لاحقاً إلى حدوث "فرط النشاط" عند بلوغ الطفل سن السادسة،

إذ بلغت نسبة من يعانون من فرط النشاط، فى المجموعة التى انخفض معدل ساعات

النوم الليلى للفرد فيها عن عشرة، نحو عشرين فى المائة، فيما انخفضت

تلك النسبة إلى النصف تقريباً بالنسبة لمن تجاوز معدل ساعات

نومهم الليلى عشر ساعات.

» النوم عند الأطفال
» الغيرة عند الأطفال
» قطع البيتزا لتعليم الأطفال